辦公室戴口罩多久更換？
時間：2020/12/30
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隨著武漢復(fù)工復(fù)產(chǎn)的企業(yè)越來越多，不少上班族都提出這類問題：在辦公室里佩戴口罩多久更換一次？該如何正確佩戴口罩？做好個人防護還需要關(guān)注哪些事情？
對此，近日專家進行了解答，專家建議，一次性口罩建議每4小時更換一個。一次性口罩是較為常見的口罩，口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩后，將鼻夾捏緊，與皮膚緊密接觸，防止污染的空氣進入口鼻。不要重復(fù)使用一次性口罩，一般4小時應(yīng)更換一次。
那么，是否戴上口罩就夠了，就可以保護我們遠離病毒了呢？專家表示，僅僅佩戴口罩這一個操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫(yī)師朱軍容提醒，除了佩戴口罩，你還要學(xué)會如何取下口罩，同時采取其他防護措施，包括勤洗手、對物體表面進行消毒等，才能遏制病毒。
朱軍容表示，如果只是戴口罩，卻沒有做到勤洗手甚至用沒有洗過的手到處摸的話，與人密切接觸的話，仍然有被病毒感染的風(fēng)險或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩，卻沒有做到正確地戴口罩、取口罩，也是會有感染的風(fēng)險。
如何正確戴口罩？
戴普通醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩：
1. 將口罩罩住鼻、口及下巴
2. 將雙手指尖放在鼻夾上，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾
3. 檢查口罩邊緣是否與面部貼合
如何正確取下口罩？
1. 不要接觸口罩前面（污染面）
2. 用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾袋內(nèi)，取下口罩后立即洗手
目前2019冠狀病毒病的主要傳播形式仍然是通過飛沫和接觸被飛沫沾染的表面進行傳播，所以保護我們遠離新型冠狀病毒的最佳方式從始至終沒有改變：
用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手，洗手，再洗手；定期對日常接觸的物品進行消毒；在社交場合保持1米以上距離；不要用沒洗過的手觸摸自己的眼睛或口鼻（即使你已經(jīng)佩戴了口罩）；咳嗽或者打噴嚏時屈肘或用紙巾以掩住口鼻。
對此，近日專家進行了解答，專家建議，一次性口罩建議每4小時更換一個。一次性口罩是較為常見的口罩，口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩后，將鼻夾捏緊，與皮膚緊密接觸，防止污染的空氣進入口鼻。不要重復(fù)使用一次性口罩，一般4小時應(yīng)更換一次。
那么，是否戴上口罩就夠了，就可以保護我們遠離病毒了呢？專家表示，僅僅佩戴口罩這一個操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫(yī)師朱軍容提醒，除了佩戴口罩，你還要學(xué)會如何取下口罩，同時采取其他防護措施，包括勤洗手、對物體表面進行消毒等，才能遏制病毒。
朱軍容表示，如果只是戴口罩，卻沒有做到勤洗手甚至用沒有洗過的手到處摸的話，與人密切接觸的話，仍然有被病毒感染的風(fēng)險或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩，卻沒有做到正確地戴口罩、取口罩，也是會有感染的風(fēng)險。
如何正確戴口罩？
戴普通醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩：
1. 將口罩罩住鼻、口及下巴
2. 將雙手指尖放在鼻夾上，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾
3. 檢查口罩邊緣是否與面部貼合
如何正確取下口罩？
1. 不要接觸口罩前面（污染面）
2. 用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾袋內(nèi)，取下口罩后立即洗手
目前2019冠狀病毒病的主要傳播形式仍然是通過飛沫和接觸被飛沫沾染的表面進行傳播，所以保護我們遠離新型冠狀病毒的最佳方式從始至終沒有改變：
用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手，洗手，再洗手；定期對日常接觸的物品進行消毒；在社交場合保持1米以上距離；不要用沒洗過的手觸摸自己的眼睛或口鼻（即使你已經(jīng)佩戴了口罩）；咳嗽或者打噴嚏時屈肘或用紙巾以掩住口鼻。
